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BeReal（ビーリアル）は、ユーザーの日常の瞬間をありのまま切り取って投稿するSNSアプリです。
2020年にフランスでリリースされるやいなや、ヨーロッパやアメリカの若者、日本のZ世代を中心に注目され、2024年1月現在では、全世界で総ダウンロード数5,300万を超えるまでの人気を誇るようになりました。
InstagramやTikTokなどの従来のSNSアプリとは異なり、フィルターや写真を編集する機能などは実装されておらず、リアルな日常をリアルな友達と共有することを楽しむ、これまでにない新しいSNSアプリです。
2026年現在、BeRealの日本国内MAU（月間アクティブユーザー数）は550万人を突破し、ユーザーの83%をZ世代（14〜27歳）が占めています。さらに2025年にはDM機能やRealMojiの強化、プロフィール機能の拡張など大型アップデートが続々と実装され、単なる「映えないSNS」から本格的なコミュニケーションプラットフォームへと進化を遂げています。
本記事では、BeRealの特徴や使用方法、注意点など、実際のスクリーンショットを使って解説していきます。
| 重要項目 | 概要 | 施策内容 |
| BeRealの仕組み | 1日1回ランダムに届く通知から2分以内に撮影・投稿するSNS | 前面＋背面カメラ同時撮影。フィルター・加工なし |
| 主な特徴 | 投稿しないと他人の投稿が見えない。相互フォロー制。スクショ通知あり | 日本MAU 550万人。Z世代が83%を占める |
| 2025-2026年の新機能 | BTS動画・DM・RealMoji強化・プロフィール拡張・ボーナス投稿 | 2025年4月に米国で初の広告機能も導入開始、その後、日本でも広告メニューの提供が開始され、企業による広告活用が進んでいる。 |
| ＜本記事から分かるポイント＞ ・BeRealの仕組み（通知→2分以内に撮影→投稿）の全体像が分かる ・他のSNSと根本的に異なる5つの特徴（投稿制約・相互フォロー等）が分かる ・2025-2026年の最新機能（BTS・DM・RealMoji・ボーナス投稿）が分かる ・アカウント登録から投稿までの使い方が画像付きで分かる ・位置情報やスクショなど使用時の注意点3つと対策が分かる |
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目次
BeReal（ビーリアル）とは
「本物の友情を築こう」というコンセプトのもとリリースされたBeReal（ビーリアル）は、リアルな日常の瞬間を友達と共有するSNSアプリです。
最大の特徴は、加工せずにありのままの日常や自然体の自分を友達にシェアすることです。
また、他のSNSアプリと違い、自分の好きなタイミングで投稿できません。
1日に1回、ランダムな時間にアプリから通知が届くので、そのタイミングで2分以内に「今何をしているのか」を写真に撮り、BeRealに投稿する、という仕組みです。
そのため、InstagramやXのように「映えている」写真や加工した写真を投稿することができず、通知が届いた時の自分のリアルな日常生活を投稿するしかありません。
このように、これまでSNSで注目されてきた「映えている」食べ物や場所、盛れている自撮りの投稿とは真逆の発想が従来のSNSユーザーに新鮮に映り、人気が広がりました。
BeRealと他のSNSの違い
BeRealの仕組みは、Instagram・TikTok・Xなど従来のSNSとは根本的に異なります。以下の比較表で違いを確認しましょう。
| 項目 | BeReal | TikTok | |
| 投稿タイミング | 通知後2分以内のみ | 自由 | 自由 |
| 加工・フィルター | なし | あり（豊富） | あり（豊富） |
| 投稿の公開期間 | 1日で消去 | 永続（ストーリーは24h） | 永続（ストーリーは24h） |
| フォロー制度 | 相互フォロー制 | 一方的フォロー可 | 一方的フォロー可 |
| スクショ通知 | あり | なし（DMのみ） | なし |
BeRealは「映え」や「バズ」を目的としない設計が最大の差別化ポイントであり、フォロワー数やいいね数の競争から離れた「自然体のつながり」を重視するユーザーに支持されています。
新機能「BTS（Behind the Scenes）」とは
BTS（Behind the Scenes）とは、BeReal内で動画が投稿できる機能です。
2023年12月から追加された新機能で、「撮影の舞台裏を見せる（Behind the Scenes）」という意味合いがあり、撮影する数秒前のことを動画にして投稿します。
もともとBeRealのカメラ機能では、外側と内側のカメラで正面と自撮り写真を同時に撮影することができます。
新機能のBTSでは、内側のカメラで撮影した場合は内側の動画、外側カメラで撮影した場合は外側の動画のみが撮影され、もう一方は通常の投稿通り画像のみの写真になります。
また、BTSはデフォルトの設定がONになっています。投稿後にも解除できますが、撮影画面右上の「BTS On」を「BTS Off」にしておくと、BTS機能は解除できます。
BeReal（ビーリアル）の特徴
ここでは、BeRealの具体的な特徴を5つ紹介します。
特徴①：自分が投稿しなければ他人の投稿を見られない
BeRealの特徴の1つ目は、自分が投稿しなければ他人の投稿を見られないことです。
BeRealでは、他人の投稿を見るために1日に1回の投稿が必要で、投稿はアプリから通知が来た2分以内に送ることが条件です。
時間を過ぎても投稿できますが、「〇分遅れ」というメッセージが投稿に表示されます。
また、通知が来てから2分以内は何度でも撮り直しできますが、投稿した写真には撮影回数が表示されるので撮り直したことは相手には分かるようになっています。
【2026年更新】2分以内に投稿すると「ボーナス」としてその日に追加で投稿できる権利が得られる仕組みが追加されました。時間内の投稿を続けることで、1日に複数回投稿を楽しめます。
特徴②：投稿を閲覧するには相互フォローである必要がある
BeRealの特徴の2つ目は、投稿を閲覧するには相互フォローである必要があることです。
「本物の友情を築こう」をコンセプトにしているBeReal（ビーリアル）では、相互フォローしている状態でないと投稿が見れないようになっています。
他のSNSアプリのように、インフルエンサーなどの有名人や芸能人のアカウントを一方的にフォローして投稿を楽しむという使い方はできません。
そのため、友達の投稿を閲覧したい場合は検索して追加するか、友達を招待するようにしましょう。
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特徴③：他人の過去の投稿を閲覧できない
BeRealの特徴の3つ目は、他人の過去の投稿を閲覧できないことです。
BeRealに投稿された写真は1日で消去され、他人の過去の投稿は閲覧できないようになります。
ただし、自分が過去に投稿した写真を確認したい場合は、メモリーズという機能で見ることができます。
メモリーズはアプリ画面右上にあるカレンダーのマークをタップすると開きます。
または、プロフィール画面の「あなたのメモリー」内にある「全てのメモリーをみる」をタップします。
遡りたい日付をタップすると、過去の投稿が見られます。
特徴④：スクリーンショットをすると相手に通知が行く
BeRealの特徴の4つ目は、スクリーンショットをすると相手に通知が行くことです。
BeRealでは、投稿写真の右上にスクリーンショットされた回数が表示され、アプリ上で通知が行く仕組みになっています。
また、アカウント名も表示されるため、どのユーザーがスクリーンショットを行ったかが相手に分かります。
ただし、同じユーザーが複数回スクリーンショットをしてもカウントは「1」です。表示されている回数だけ、複数のユーザーにスクリーンショットをされていることになります。
ただし、スクリーンショットは通知されますが、画面録画（スクリーンレコーディング）は通知されないことが確認されています。プライバシーの観点からは、この点も理解しておく必要があります。
特徴⑤：広告が少ない
BeRealは、InstagramやYouTubeなどのSNSと比べて広告の表示頻度が少ないことが特徴です。そのため、広告に邪魔されにくく、友人やフォローしているユーザーの投稿を中心に楽しめます。
【2026年更新】
2025年4月に米国で広告配信が開始され、その後、日本でも広告メニューの提供が始まりました。現在は日本でも広告を掲載できるようになっていますが、InstagramやYouTubeなどと比較すると広告の掲載数はまだ少なく、ユーザー体験を大きく損なわない範囲で展開されています。
BeRealの2025-2026年最新機能まとめ
RealMoji（リアルモジ）
RealMojiは、通常の絵文字ではなく「自分の顔写真」でリアクションを送る機能です。友達の投稿に対して、その瞬間の自分の表情でリアクションすることで、テキストや通常の絵文字以上にリアルな感情を伝えることができます。2026年にはRealMojiの種類や表現力がさらに拡張されています。
DM（ダイレクトメッセージ）機能
2025年に追加されたDM機能により、BeReal上で1対1の直接メッセージのやり取りが可能になりました。機能自体はシンプルですが、BeRealの「限定的なつながり」のコンセプトに沿った、親密なコミュニケーションツールとして活用されています。
プロフィール機能の拡張
2026年のアップデートでプロフィール機能が大幅に強化されました。これまでシンプルだったプロフィール画面に、自己紹介テキストやプロフィール写真の充実が図られ、自分を表現する手段が広がっています。
ボーナス投稿
通知から2分以内に投稿を完了すると、その日に追加で投稿できる「ボーナス」が付与される仕組みです。時間内投稿のモチベーション向上と、1日複数回の投稿による交流の活性化が狙いです。
BeReal（ビーリアル）の使い方
ここからは、BeRealの使い方を説明していきます。
①アプリをダウンロードしたあと、電話番号の登録を行うため電話番号を入力して認証メッセージを送信します。
②ショートメッセージに認証コードが届くので、BeRealのアプリ上でコードを入力します。
③名前を登録します。
④誕生日を登録します。
⑤ユーザー名を作成します。本名にする必要はなく、ユーザー名は後から変更可能です。
⑥連絡先へのアクセスを許可するかどうかを選択します。連絡先の同期が完了し、すでにBeRealを使っている友達がいれば、友達追加のリクエストを送れます。
⑦アプリからの通知後、2分以内に投稿するために通知をオンにしておきます。
これで設定は完了です。後は、アプリに通知が来るのを待ちましょう。
アプリからの通知が届いて投稿する場合は「通知」をタップし、２分のタイマーが動いている間に撮影して「送る」ボタンをタップして投稿します。
BeReal（ビーリアル）を使うときの注意点
続いては、BeRealを使うときの注意点を3つ解説します。
注意点①：撮影時には周囲の環境に配慮する
BeRealを使うときの注意点の1つ目は、撮影時には周囲の環境に配慮することです。
BeRealは、通知が送られてくるタイミングがランダムで、2分以内に写真の投稿を求められます。そのため、すぐにその場で写真を撮ると、書類や身分証などの個人情報が載っているものが写り込むリスクがあります。
また、公共交通機関内や学校、人が多く集まるイベントなどで撮影すると、周囲の人が写りこむ可能性もあります。
投稿は1日で消えるものの、スクリーンショットなどで情報が拡散されないように、撮影時には周囲の環境に十分に配慮するようにしましょう。
注意点②：位置情報をオフにする
BeRealを使うときの注意点の2つ目は、位置情報をオフにすることです。
BeRealでは、位置情報の設定が初めからオンに設定されています。しかし、位置情報をオンにしたまま投稿を共有すると、住所の特定やストーキングに悪用される可能性があり、非常に危険です。
また、位置情報はかなり正確なうえに、アプリの通知から2分以内に投稿するためあなたのリアルタイムの位置情報が明確になってしまいます。
そのため、BeRealを使う際は位置情報をオフにするようにしましょう。
注意点③：投稿を削除する際には理由が必要になる
BeRealを使うときの注意点の3つ目は、投稿を削除する際には理由が必要になることです。
BeRealの投稿を削除する場合、下記のように削除理由を尋ねられます。
「その他」を選ぶと、具体的な理由を記載できますが、空欄でも削除は可能です。
また、投稿の削除には限度があり、1日に1回しか削除できません。
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BeRealに関するよくある質問
Q. BeRealは企業のマーケティングに使えますか？
2025年以降、BeRealでは企業や著名人向けの公式アカウント機能が導入されています。加工なしのリアルなコンテンツで親近感を演出できるため、ブランドの「舞台裏」を見せるコンテンツとの相性が良く、Z世代へのリーチを狙う企業の活用事例が増えています。ただし、従来のSNSマーケティングとは異なるアプローチが必要であり、「映え」を重視した広告的な使い方は逆効果になる可能性があります。
Q. BeRealのユーザー層は若者だけですか？
メインユーザーはZ世代（14〜27歳）で全体の83%を占めていますが、最近では「ママ層」からの注目も高まっています。前面・背面カメラの同時撮影機能により、子どもの写真と自分自身を一緒に自然な形で記録できる点が支持されており、親子の日常を残すツールとしての利用が広がっています。
Q. BeRealをやめたい場合、アカウントは削除できますか？
はい、BeRealのアカウントは「設定」→「アカウント」→「アカウントを削除」から削除可能です。アカウントを削除すると、過去の投稿やメモリーズもすべて削除されます。削除前にメモリーズを保存しておきたい場合は、事前にダウンロードしておきましょう。
まとめ：BeReal（ビーリアル）を使いこなそう
今回は、BeReal（ビーリアル）について解説しました。
BeRealの使い方や活用方法で悩んでいる方は、本記事を参考にして、ぜひBeRealを使用してみてください。
2026年のBeRealは、BTS動画・DM・RealMoji・ボーナス投稿・プロフィール拡張と、コミュニケーション機能が大幅に強化されています。日本国内MAU 550万人、Z世代の83%が利用するプラットフォームとして、企業のZ世代マーケティングにおいても無視できない存在になりつつあります。「映え」ではなく「リアル」を共有する独自の仕組みを理解し、安全に配慮しながら活用していきましょう。
また、Epaceは過去200社以上のマーケティング支援で積み上げてきたマーケティングのノウハウを活かし、施策立案、実行、内製化支援、詳細な結果分析までの総合提案を得意としており、お客様のご要望に合わせて柔軟に運用のご支援をいたします。
「サービスの売り上げを伸ばしたいけど、何からはじめればいいかわからない」「どんなマーケティング手法があるのか知りたい」など、マーケティングに関するお悩みなどがありましたらぜひお気軽にお問合せください。
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